jak gif

[...] "Niedługo kończysz 60 lat. Jak robisz to ze ciągle wyglądasz na o wiele młodziej?" Odpowiedział "To wszystko dzięki memu odzywianiu. Moja metoda to taka ze pierwszego dnia jem to co lubię, a drugiego trzymam ścisłą diete." Myslicie ze to mozliwe? Podobno z tego sposobu korzystał kiedys jakis bokser który odnosił duże osiągniecia. Co wy na to?

http://video.google.com/videosearch?q=Tyler+Williams+bodybuilding&so=0 jak było to won z tym tematem jak zły dział to przenieść prosze pozdro

Witam: Jak oceniacie UNIVERSAL TORRENT nie chodzi i tutaj o cenę bo wiem ze jest dość spora choć można kupić na allegro za 90zł ale o działanie tego produktu

jak w temacie, rozmiar XL Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-03-19 15:17:32

[...] zadnej diety i chce to zmienic..czytalem tematy w dziale ''odzywianie'' i troche niemoge sie polapac co do tego..wiec czy ktos moglby mi podac diete(na mase) dla ekto lub jakos dobrze naprowadzic?i czy jakies suplematy/odzywki powinienem brac?jak tak to jakie,ktore polecacie?i jaki bylby najlepszy trening dla ekto..na mase oczywiscie...prosze [...]

Witam! Mam pytanie czy ktos moglby mi rozpisac 1 cykl jak i kiedy brac?? Mi kazdy kumpel mowi inaczej wole sie spytac na sfd bo tu przynajmniej mowia z rozsadkiem... mam 10 strzalow propa 100 tab mety i clomid musze dokupic szukalem na wyszukiwarce ale wogole nie wiem o czym tam gadaja jakies 1-6 meta ed nie wiem o co kaman... moglby mi ktos [...]

Siema, jak oceniacie na dzien dzisiejszy ten produkt? bo znalazlem kilka artow ale w kazdym to samo- jedni chwala, inni odradzaja. prosze o wypowiedz osoby ktore testowaly niedawno tego propka lub fachowcow mam do wyboru prope z EAP lub z testabol z BD. z tego co widze na forum na te chwile farmak jest najbardziej polecany, ale moj dil obecnie go [...]

[...] Wiec wybrałem sie do najlepszego studia na śląsku i terminy dopiero na 2 połowe czerwca koszt nie ważny ale chodzi o czas pracy: 4 sesje i tu problem bo nie zapytałem sie jaka odległosc czasowa bedzie miedzy sesjami... i kurde to jest jednak czerwiec/lipiec , wydziargam pół ciała i jak to jest ile czasu nie moge wystwic go na słonce-opalanie [...]

Miałem problem z okiem. Wylew krwi pod szklistką, wybroczyny i jakieś tam inne. Nie mogłem "nic" robić przez 4 miechy. Powiedziano mi że mogła mi spaść siatkówka, i to oko będę miał lekko osłabione do końca życia. Ostatnio pozwolono mi ćwiczyć parter/siłownia. Za 6 miesięcy (już za 5) mam kontrol. Powiedzą mi czy mogę dołączyć sporty uderzane [...]

Jak bierzecie tyrozyne? Chodzi mi o Tyrosin z HiTeca. Pisze tam ze do 6kap. dziennie, ale kiedy, po treningu czy przed i czy naraz czy w odstępach HOLD MASS IN YOUR ASS!

tak jak w temacie planuje wycinke na Maj-Czerwiecmam do tego mam propa EAP i salbutamol tą sprawe mamy juz załatwioną co ile i kiedy Obliczałem pisałem i czytałem na temat diety obliczyłem ze moje zapotrzebowanie wynosi 3000kal czyli Białko-163,68 g Węglowodany- 303,5 g Tłuszcz-125 g mój deficyt to 15% zapotrzebowania, czyli odejmuje 450-500 [...]

Witam! Nieukrywam, od czasu do czasu lubę sobie coś przegryżć słodkiego (chyba jak każdy). Czy zaczynając treningi na siłownie, powinno się rezygnować ze wszystkich słodyczy??? Czekam na odpowiedzi. Dzięki!

[...] 100% dobry. To nie jest foto mojego ale jest zapakowany tak samo. http://img177.echo.cx/img177/5464/prop11ra.jpg Dodam że napisy też sa niebieskie na ampułkach i nie ścierają sie nawet jak sie mocno trze palcem, na ampach jest wydrukowany numer 161003. Co myślicie o tym?? Bedzie kopało, może używa ktoś takiego samego?? Dzięki z góry za pomoc!

jak w temacie, macie jakies pomysly na sniadanie z platkami owsianymi bez mleka? najlepiej bez jakiegokolwiek nabialu, slyszalem o jakichs plackach owsianych, ale nie wiem czy to dobra opcja (wlasciwie to nie wiem co to jest). Wszyskie pomysly zostana docenione, pzdr i sorry za brak polskich znakow.

Jak w temacie. Jak powinny wygladać pierwsze treningi poczatkującego na siłowni, ktory nie mial nigdy styczności z siłownią??? wiek osoby 17 lat. jakies konkrety bym prosił nagradzam SOG`ami za wartosciowe porady.

Jestem tu mozna powiedziec nowy ale nie calkiem bo przez ostanie dwa lata regularnie odwiedzalem forum ale z powodu lenistwa :) sie nie udzielalem. Macie tu moje zdjatko by wiedziec z kim sie zadajecie, na razie bez neglizu :). Pozdrawiam siłownia jest jak religia, tylko nie każdy może liczyć na cud

Cześć wszystkim!! Mam na siłowni bierznie która mierzy puls i chce sie troche przyżeźbić i nie wiem ile mam biegać jak biegać i Z JAKIM PULSEM ??? Jeżeli ktoś sie na tym zna to proszę o odpowiedź!! Z GÓRY DZIĘKI

siema.jakis miesiac temu skonczylem cykl z deki 10strzlow po 250mg i prolongatum strzal co tydz po 300mg.teraz chcialbym jakos od czerwca zaczac cykl nie dluzszy niz 6 tygodni.co byscie mogli polecic.teraz do czerwca chce troszke ubic to co mam troszke brzuch zrzucic tluszczyk troszke zmniejszyc ..wiec wkladam w trenning aeroby rowerek basen.no i [...]

[...] najlepiej jesc przed i po treningu? Powiem, że ryżu mam już dosc dzis zjdałem budyn przed i jajka po z chelebem z serkiem. 3. Jak to jest z jedzeniem przed spaniem? Wcinać białko? I czy przez to, że jem przed snem mogę mieć kłopoty z zasypianiem? Bo niestety czasami mam i sie nie wysypiam. 4. Co ogolnie jesc na mase? Chodzi mi o jakie produkty?

Witam ćwicze już jakiś czas wcześniej chodziłem na siłkę mialem przerwe później w domu teraz znowu przerwe.Postanowiłem zaczać ćwiczyć regularnie.Kupiłem hantle i drążek.Mam 173 cm i 60 kg ale teraz robie mase i dość dobrze mi idzie kupiłem gainerka. Wcześniej brałem kreatyne. Pomóżcie mi prosze ułożyć domowy trening.Jak wcześniej pisałem mam [...]